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乾燥肌の原因

 

あなたは、乾燥肌なのになぜかテカリが気になる、ということはありませんか?

 

そういう人は結構多いですよね。

乾燥肌なのにテカるなんて、全く逆のことだと思っている人も多いと思います。

 

脂性肌は乾燥肌の対照的なタイプですが、実は乾燥肌でもテカリの症状を抱えている人はとても多いんですよ。

 

テカリ全般、そして肌のトラブルというのは、実は肌の保湿がきちんと行われていないことで起きてしまうからなんです。

 

という事は、保湿を上手に行うことでテカリも防ぐことができるし、乾燥状態からも抜け出すことが出来るという事になりますね。

 

よって、乾燥肌なのにテカリが気になっているという人は、まずは洗顔後にしっかりと保湿をする習慣をつけてみましょう。

 

もちろん乾燥肌の人は、すぐに化粧水を付けたり乳液をつけたりと、ケアをしていることと思います。

 

ですが、化粧水を選ぶ際には毛穴を閉じる効果のある物や、引き締める効果のある物を選ぶようにする事も大事になりますね。

 

また、食生活の習慣を見直すことも大切ですよ。

 

緑黄色野菜や根菜などを、積極的に食べるようにしてみてはいかがでしょうか。

 

そして、保湿に欠かせないのがコラーゲンですが、コラーゲンが多く含まれているような手羽先スペアリブなども、積極的に摂取すると良いかもしれませんね。

 

また、これらの食べ物と一緒にブロッコリーを食べると、体へのコラーゲンの吸収がアップすると言われているので、一緒に食べるとテカリと乾燥防止に役立ちますよ。

 

あとは、ゴールデンタイムと呼ばれている夜10時から夜中の2時までには、できるだけ眠っておくように心がけましょうね。

 

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